- previous:
- next:
- related: Саморегуляция | Эмпатия | Социальные навыки
Самосознание — это сознание человеком себя самого, своего «Я» как отдельного субъекта, отличного от других людей и окружающего мира. Оно включает осознание своих мыслей, чувств, мотивов, телесных состояний и социального положения. В психологии самосознание рассматривается как сложный процесс самопознания, самооценки и саморегуляции, объединяющий внутреннее и внешнее восприятие личности.
Самосознание развивается через осознание отличий себя от мира, самоощущение и самоактуализацию, а также сравнение реального «Я» с идеальным образом, что порождает внутренние противоречия и способствует личностному росту. Важным аспектом самосознания является принятие себя и формирование самоуважения.
Влияние цифровых технологий на самосознание связано с изменениями в восприятии себя через социальные сети и интернет-пространство. Технологии могут усиливать чувство неуверенности, снижать качество реального общения и влиять на самооценку, создавая риск информационной перегрузки и зависимости. Однако они также предоставляют возможности для развития саморефлексии и контроля над вниманием при осознанном использовании.
Таким образом, самосознание — ключевой психический процесс, обеспечивающий осознание собственного «я», его место в мире и общественных связях, который в цифровую эпоху подвержен новым вызовам и трансформациям.